1、丰满的胸部是每一个女性都想要的，胸部的大小与身材成正比才是最好看，拥有丰满挺拔的乳房，会让她的自信心大增，丰满的胸部是每一个女人梦寐以求的，那么，丰胸的食物都有哪些?　　以下是丰胸食物：　　木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。

2、　　2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。

3、　　3、橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。

【资料图】

4、　　4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。

5、　　5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。

6、　　6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。

7、　　7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，有丰胸的作用。

8、　　8、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。

9、材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。

10、紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙。

11、　　9、饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。

12、因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。

13、　　10、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。

14、　　健康养生，健康丰胸，有一个好的身体才是完美的突显。

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